Το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας – Therapy Express, σε συνεργασία με το “Δύναμη Ζωής-Αγάπης” και το Μορφωτικό Ελληνικό Ινστιτούτο, έφερε τις πιο πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις για τη διαχείριση του στρες, την αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης και την επίτευξη σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας.
Στο πλαίσιο του προγράμματος “Διαχειρίζομαι το Στρες – Πραγματοποιώ τα Όνειρά μου,” που πραγματοποιήθηκε στις 3 Δεκεμβρίου και ώρα 10:00 στο ΙΔΡΥΜΑ ΕΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ ΚΑΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΘΕΟΧΑΡΑΚΗ, μετά από σημαντικές διαλέξεις του έμπειρου επιστημονικού προσωπικού του Κέντρου Ημέρας Ψυχικής Υγείας-Therapy Express στη συνέχεια οι συμμετέχοντες έλαβαν μέρος σε ένα βιωματικό εργαστήριο με χρήσιμες δραστηριότητες, ασκήσεις χαλάρωσης .
Με στόχο την ενδυνάμωση της ανθεκτικότητας και την επίτευξη του “ευ ζειν”. Αυτή η πρωτοβουλία προσέφερε στους συμμετέχοντες της θεωρητική γνώση και πρακτικά εργαλεία για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Ακολουθούν στιγμιότυπα της ημερίδας.
